online kép - Fájl  tubefájl feltöltés file feltöltés - adja hozzá a fájlokat onlinefedezze fel a legújabb online dokumentumokKapcsolat
  
 

Letöltheto dokumentumok, programok, törvények, tervezetek, javaslatok, egyéb hasznos információk, receptek - Fájl kiterjesztések - fajltube.com

Online dokumentumok - kep
  

Lenmagos Schär kenyér formaban sütve (tej és tojas nélkül)

kenyér



felso sarok

egyéb tételek

jobb felso sarok
 
Köményes Graham kenyér
Schär - Fe-mini kenyér formaban sütve (tej és tojas nélkül)
SAJTOS CSIGA
Kukoricas Schär kenyér formaban sütve (tej és tojas nélkül)
KENYÉRLÁNGOS
Lenmagos - olívas Schär kenyér kisebb formaban sütve (tej és tojas nélkül)
KENYÉR
SOKMAGOS TELJES KIIRLÉSŐ STANGLI
Lenmagos Schär kenyér formaban sütve (tej és tojas nélkül)
 
bal also sarok   jobb also sarok

Lenmagos Schär kenyér formában sütve (tej és tojás nélkül)


Hozzávalók:

300 g Schär Mix B

10 g friss Budafoki élesztő

1 csipet kristálycukor

1-2 evőkanál lenmag

350 ml langyos v 343e42d íz

1 teáskanál olaj

1 kávéskanál só


1. Mixerrel nagyon alaposan összekeverjük a hozzávalókat. Elég sűrű masszát kell kapnunk.

2. A masszát egy olajjal kikent, (felül) 30 cm x 11 cm-es szögletes formába tesszük vizes kanállal, majd elsimítjuk, és a tetejét olajjal kissé megkenjük.

3. Letakarjuk, és meleg helyen 40 percet kelesztjük.

4. Mikor a formából kezd kipúposodni, előmelegített 220°C-os sütőbe tesszük.

5. 20 perc után kissé csökkentjük a hőfokot kb. 180°C-ra, s így sütjük még 25-30 percig.

6. A formából kivéve a tetejét megkenjük olajjal.


Csak akkor szeleteljük fel, ha már kihűlt.



A lenmag a legtisztább és legtöbb esszenciális olajat tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége lehet. Ezzel a tulajdonságával ez egyik legértékesebb táplálékunkká vált.


Gazdag A, B, C, D és E vitaminban. Az ásványok közül nagy mennyiségben van benne kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, nátrium, klór, mangán, szilikon, réz, fluor, alumínium, nikkel, kobalt, jód, króm, stb. A len nagyon régóta áll az ember szolgálatában ahhoz, hogy megismerjük a gyógyértékét. Napról napra újabb és újabb felfedezések bizonyítják gyógyhatását.



Találat: 1236


Felhasználási feltételek