online kép - Fájl  tubefájl feltöltés file feltöltés - adja hozzá a fájlokat onlinefedezze fel a legújabb online dokumentumokKapcsolat
  
 

Letöltheto dokumentumok, programok, törvények, tervezetek, javaslatok, egyéb hasznos információk, receptek - Fájl kiterjesztések - fajltube.com

Online dokumentumok - kep
  

BURGONYÁS KARFIOL

vegetáriánus konyha



felso sarok

egyéb tételek

jobb felso sarok
 
RIZS KHÍR
ROPOGÓS SPENÓT
KURKUMÁS SÁRGA RIZS
CÉRNAMETÉLT ZARDA
KÖRTEDZSEM
PADLIZSÁN PAKORA
ENERGIA KEBAB
SÁRGARÉPA RAITÁ
PAPRIKA BÁDZSI
BURGONYÁS KARFIOL
 
bal also sarok   jobb also sarok

BURGONYÁS KARFIOL

1 kg közepes nagyságú krumpli
1 nagy karfiol
1 közepes méretű apróra szeletelt hagyma
3 karikára vágott zöldcsili (1 nagy erős zöld paprika)
1 evőkanál csát maszala
1 bögre víz
2 pohár joghurt
4 evőkanál margarin

pár szál koriander zöld (petrezselyem)

Apró kockákra vágjuk a megtisztitott karfiolt és krumplit. Margarinon pirítsuk meg a hagymát és a zöldcsilit, szórjuk rá a csát maszalát és pár pillanatig süssük barnára. Öntsük fel vízzel, ízlés szerint sózzuk és tegyük bele a krumplit és karfiolt. Fedjük le és pároljuk puhára. Diszitsük koriander zöldjével. Melegen tálaljuk.


Találat: 934


Felhasználási feltételek