online kép - Fájl  tubefájl feltöltés file feltöltés - adja hozzá a fájlokat onlinefedezze fel a legújabb online dokumentumokKapcsolat
  
 

Letöltheto dokumentumok, programok, törvények, tervezetek, javaslatok, egyéb hasznos információk, receptek - Fájl kiterjesztések - fajltube.com

Online dokumentumok - kep
  

SPENÓT ÉS LENCSE BÁDZSI

vegetáriánus konyha



felso sarok

egyéb tételek

jobb felso sarok
 
EGYSZERŰ PARÁTÁ
MANGÓ PULÁV
ZÖLDPARADICSOM CSATNI
MANDULÁS SÜTEMÉNY
DIÓS CSOKOLÁDÉ SÜTEMÉNY
PÁROLT RIZS
ÍVÓ JOGHURT
FŰSZEREK ÉS ÉTELADALÉKOK
SPENÓTOS ZÖLDBAB BÁDZSI
 
bal also sarok   jobb also sarok

SPENÓT ÉS LENCSE BÁDZSI

1 kg spenót
1 csésze lencse
1 nagy paradicsom

2 teáskanál összevágot 252d38c t gyömbér
1 mokkáskanál vöröscsili por
5 evőkanál margarin

Válogassuk át, mossuk meg és vízben 15 percig áztassuk a lencsét. Pirítsuk a gyömbért margarinban világosbarnára és tegyük félre. Mossuk meg és vágjuk össze a spenótot. A spenótot és a lencsét együtt főzzük puhára. Ezután a megpirított gyömbért sóval, vöröscsilivel és az összevágott paradicsommal forró margarinban süssük meg, majd adjuk hozzá a megfőtt spenótos lencsét és addig főzzük, mig az összes víz elpárolog. Melegen tálaljuk.


Találat: 884


Felhasználási feltételek