online kép - Fájl  tubefájl feltöltés file feltöltés - adja hozzá a fájlokat onlinefedezze fel a legújabb online dokumentumokKapcsolat
  
 

Letöltheto dokumentumok, programok, törvények, tervezetek, javaslatok, egyéb hasznos információk, receptek - Fájl kiterjesztések - fajltube.com

Online dokumentumok - kep
  

CSIRKEMELL CITRUSPÁCBAN

hús



felso sarok

egyéb tételek

jobb felso sarok
 
Kolbaszos libavagdalt
Szarnyasvagdalt grillben
Barackkal töltött kacsa
Pulykamell Gabi módra
Pulykasült krumplival
Nyúlaprólék felhasznalasa
Almas csirkefasírt
Gyümölcsös pulykamell curry martassal
 
bal also sarok   jobb also sarok

CSIRKEMELL CITRUSPÁCBAN


Hozzávalók 4 személyre 4 kicsontozott csirkemell, 2 gerezd fokhagyma,

2 evőkanál citromlé, 4 evőkanál narancslé, 2 evőkanál olaj, 1 evőkanál ba 232g61c rna cukor, 1 teáskanál őrölt chili vagy csípős pirospaprika, teáskanál szárított oregánó, teáskanál szárított kakukkfű, teáskanál őrölt római kömény, teáskanál őrölt koriander, teáskanál őrölt bors, teáskanál őrölt fahéj


Összeöntjük a kétféle citrus levet, majd kikeverjük az olajjal. Belekeverjük a zúzott fokhagymát, a cukrot, fahéjat, oreganót, pirospaprikát, kakukkfüvet, köményt, borsot és a koriandert. A húst a mellékelt utasítás szerint beirdaljuk. Belehelyezzük a pácba, és letakarva, 30 percre hűtőszekrénybe helyezzük. Közben egyszer megfordítjuk. A húst a bőrös felével lefelé grillrácsra tesszük. Közepesen forró faszénparázs fölött addig sütjük, amíg a bőr ropogóssá válik (kb. 7 perc). Megfordítjuk, és további kb. 5 percig, sütjük, amíg a hús kifehéredik. Ezután sózzuk.



Találat: 1168


Felhasználási feltételek