online kép - Fájl  tubefájl feltöltés file feltöltés - adja hozzá a fájlokat onlinefedezze fel a legújabb online dokumentumokKapcsolat
  
 

Letöltheto dokumentumok, programok, törvények, tervezetek, javaslatok, egyéb hasznos információk, receptek - Fájl kiterjesztések - fajltube.com

Online dokumentumok - kep
  

Töltött zebucomb (marhacomb) Elefantcsontpart

afrikai konyha



felso sarok

egyéb tételek

jobb felso sarok
 
Bananszirom Ghana
Pili-pili (eredeti alaprecept) (Tanzania)
Marhahús borsóval (Tajine) Egyiptom
Egyiptomi aprósütemény Egyiptom
Trópusi gyümölcssalata zöld krémmel Ghana
Zöldségsalata Egyiptom
Céklaleves jégbe hütve Ghana
Szarított-gyümölcs salata Marokkó
Töltött hal Kongó
Kókuszos sertésszelet Nigéria
 
bal also sarok   jobb also sarok

Töltött zebucomb (marhacomb) Elefántcsontpart

Hozzávalók: 1,5 kg zebucomb, 0,5 kg darált kecske- vagy borjúhús, 4 gerezd fokhagyma, 1 tk. majoránna, 0,5 mk. rozmaring, 1 mk. t 929g63j örött bors, 1 késhegynyi reszelt citromhéj, 1 ek. felaprított petrezselyem, só. 1 ek. vaj, 2 tojásfehérje, 2 ek. reszelt sós mogyoró, 2 dl pálma- vagy kukoricaolaj, 2 tojás, 2 áztatott zsemle.

Úgy vágjuk fel a combot, hogy egy kb. 1 cm vastag, nagy téglalap alakú lap legyen. Szórjuk be sóval, rozmaringgal. A darált húst, fokhagymát, majoránnát, borsot, citromhéjat, petrezselymet, sót keverjük össze, pirítsuk vajban 10 percig, míg a nedvesség elpárolog. Adjuk hozzá a kinyomkodott zsemlét, a 2 tojást. Keverjük össze, tegyük a hús közepére. Hajtsuk a töltelékre a 2 oldalról a húst, úgy hogy középen összeérjen, varrjuk össze - a végeket is. Tegyük tepsibe, öntsük rá az olajat, közepes melegben süssük 1 óráig. Ha túlságosan barnulna, fedjük be alufóliával. Mielött egészen megpuhulna, kenjük be tojásfehérjével, szórjuk be a mogyoróval. Addig süssük, míg a mogyoró jól odatapad a fehérjéhez.


Találat: 963


Felhasználási feltételek