Fasírozott hús
Elkészítési idő: 30
perc
Egy adag: 1671 kJ
(398 kcal)
Hozzávalók 4
személyre: 40 dkg darált hús, 10 dkg főtt rizs, 2 evőkanál 434i81e szója granulátum, 1
csomag zöldpetrezselyem, fokhagyma, 1 zöldpaprika, 2 tojás, só
A húst összekeverjük
a rizzsel, a szója granulátummal, 2 gerezd összezúzott fokhagymával, a finomra
vágott zöldpetrezselyemmel, az apróra vagdalt zöldpaprikával, a tojással és a
sóval. Ízlés szerint fűszerezzük, és jót összedolgozzuk. Pogácsákat formálunk
belőle, majd forró olajban kisütjük. Sűrű paradicsommártást és burgonyapürét
adunk hozzá.
