online kép - Fájl  tubefájl feltöltés file feltöltés - adja hozzá a fájlokat onlinefedezze fel a legújabb online dokumentumokKapcsolat
  
 

Letöltheto dokumentumok, programok, törvények, tervezetek, javaslatok, egyéb hasznos információk, receptek - Fájl kiterjesztések - fajltube.com

Online dokumentumok - kep
  

Joghurtos lecsósalata

saláták



felso sarok

egyéb tételek

jobb felso sarok
 
Diós céklasalata
Sonkas burgonyasalata
Hagymas daralt céklasalata
Patisszon-martas
Újburgonya-salata
Fokhagymas fejessalata
Meleg fokhagymamartas
Fejes salata olajjal
Zelleres burgonyasalata
Görög padlizsansalata
 
bal also sarok   jobb also sarok

Joghurtos lecsósaláta

30 perc Nehézség: 1

Hozzávalók: 75 dkg húsos zöldpaprika, 6 kemény paradicsom, 2 nagy fej vöröshagyma, 3 evőkanál olaj, 4 dl joghurt, 3 gerezd fokhagyma, citromlé, só 616e42g , cukor, ízlés szerint, 1 mokkáskanál őrölt fekete bors

A zöldpaprikát megmosom, kicsumázom, és vastagabb szeletekre vágom. A megtisztított vöröshagymát vékony karikákra vágom, majd a felforrósított olajon fedő alatt üvegesre párolom. Ezután rádobom a paprikaszeleteket, megsózom, és saját levében ugyancsak üvegesre párolom. Hozzáteszem a közben megmosott, és negyedekbe vágott paradicsomot, a megtisztított, zúzott fokhagymát, majd 5 percig párolom az ételt. Beleszórom az őrölt borsot, és éppen csak összekeverem, máris elzárom alatta a lángot. A paradicsomnak nem szabad szétfőnie! Ezután hagyom kihűlni. Közben a joghurtba belekeverem a citromlevet, a cukrot, a sót, és hozzáteszem a már langyos lecsóhoz. Ha teljesen kihűlt, lefedve, legalább egy napra a hűtőszekrénybe teszem. Tálalás előtt jól átkeverem és hidegen kínálom. Legfinomabb hozzá a sajtos vagy a bakonyi kenyér.


Találat: 877


Felhasználási feltételek