online kép - Fájl  tubefájl feltöltés file feltöltés - adja hozzá a fájlokat onlinefedezze fel a legújabb online dokumentumokKapcsolat
  
 

Letöltheto dokumentumok, programok, törvények, tervezetek, javaslatok, egyéb hasznos információk, receptek - Fájl kiterjesztések - fajltube.com

Online dokumentumok - kep
  

ANANÁSZ KARI

vegetáriánus konyha



felso sarok

egyéb tételek

jobb felso sarok
 
DÚSAN TERMŐ FÖLD
SÁRGABORSÓ DÁL ÉS PANÍR
ZÖLDPARADICSOM CSATNI
KÓKUSZ PUDING
BENGÁLI RASZAGULA
ŐSZIBARACK PUDING
DOSZA
MANDULA KEBAB
MUNG BAB TEKERCSEK
ISTENNEK AJÁNLOTT HALAVÁ
 
bal also sarok   jobb also sarok

ANANÁSZ KARI

2 csésze darabolt ananász (konzerv vagy friss)
2 evőkanál olaj
1 teáskanál köménymag
2-3 darab fahéj
3-4 szegfüszeg

1/2 csésze vékonyra szeletelt hagyma
1 mokkáskanál kurkuma por
1 evőkanál citrom lé
8-10 összetört kesúdió
2 evőkanál mák
3-4 zöld csili apróra vágva
1 mokkáskanál gyömbér por
1 1/2 csésze víz

Ha friss ananászt használunk, akkor az ananászdarabkákat három evőkanál cukorral és egy csésze vízzel főzzük puhára. Melegitsünk olajat, adjuk hozzá a köménymagot, a fahéjt, a szekfűszeget, sót süssük kb. 1 percig, majd a hagymaszeletekkel egyűtt süssük barnára. Keverjük bele a kurkuma port és az összetört kesúdiót. Adjuk hozzá az ananászdarabkákat, a citromlevet és másfél csésze vízzel pároljuk 10 percig.


Találat: 927


Felhasználási feltételek