online kép - Fájl  tube fájl feltöltés file feltöltés - adja hozzá a fájlokat online fedezze fel a legújabb online dokumentumok Kapcsolat
   
 

Letöltheto dokumentumok, programok, törvények, tervezetek, javaslatok, egyéb hasznos információk, receptek - Fájl kiterjesztések - fajltube.com

 

Online dokumentumok - kep
   
kategória
 

Biológia
Filozófia
Gazdaság
Gyógyszer
Irodalom
Menedzsment
Receptek Afrikai konyha Amerikai konyha Desszertek Fácán Finn konyha Hal Hús Ital Kacsa Kenyér Levesek Osztrák konyha Saláták Spanyol konyha Szószok Tészta Vegetáriánus konyha Zöldség élelmiszer
Vegyes

 
 
 
 













































 
 

CSIRKEMELL CITRUSPÁCBAN

hús

Fájl küldése e-mail Esszé Projekt


egyéb tételek

 
Kolbaszos libavagdalt
Szarnyasvagdalt grillben
Barackkal töltött kacsa
Pulykamell Gabi módra
Pulykasült krumplival
Nyúlaprólék felhasznalasa
Almas csirkefasírt
Gyümölcsös pulykamell curry martassal
 
 

CSIRKEMELL CITRUSPÁCBAN

Hozzávalók 4 személyre 4 kicsontozott csirkemell, 2 gerezd fokhagyma,

2 evőkanál citromlé, 4 evőkanál narancslé, 2 evőkanál olaj, 1 evőkanál ba 232g61c rna cukor, 1 teáskanál őrölt chili vagy csípős pirospaprika, teáskanál szárított oregánó, teáskanál szárított kakukkfű, teáskanál őrölt római kömény, teáskanál őrölt koriander, teáskanál őrölt bors, teáskanál őrölt fahéj

Összeöntjük a kétféle citrus levet, majd kikeverjük az olajjal. Belekeverjük a zúzott fokhagymát, a cukrot, fahéjat, oreganót, pirospaprikát, kakukkfüvet, köményt, borsot és a koriandert. A húst a mellékelt utasítás szerint beirdaljuk. Belehelyezzük a pácba, és letakarva, 30 percre hűtőszekrénybe helyezzük. Közben egyszer megfordítjuk. A húst a bőrös felével lefelé grillrácsra tesszük. Közepesen forró faszénparázs fölött addig sütjük, amíg a bőr ropogóssá válik (kb. 7 perc). Megfordítjuk, és további kb. 5 percig, sütjük, amíg a hús kifehéredik. Ezután sózzuk.

 

Találat: 630